#13 – Yin Yoga für Herbsttage

Im Wald kann man sich jetzt ganz deutlich bewusst machen: der Herbst ist da.
Laubbäume lassen ihre Blätter fallen um die kalten Jahreszeit zu überstehen, denn im Winter friert das Wasser im Boden und die Bäume können die Blätter
nicht mehr versorgen.

Diese Yin-Herbst-Sequenz, dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane der Lunge (Yin) und des Dickdarm (Yang) gehören.

Du darfst dich in dieser Sequenz bewusst zurückziehen und Dinge loslassen die du loslassen und verabschieden möchtest, so wie das die Bäume im Herbst mit ihren Blättern machen.

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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,
deine Louisa 

Musik:
The Things That Keep Us Here by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley

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Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


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