Ohne viel blabla gibt heute 6 Minuten Yoga im Stehen für eine gesunde Körperhaltung.
Diese Sequenz machst du im Stehen. Das heißt du brauchst keine Matte, keine Yogakleidung – nur dich selbst 🙂
Darüber hinaus ist es mir wichtig in Verbindung mit dir zu sein. Schau doch gerne in der privaten Gruppe „Yoga Home Community“ vorbei.
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa