Vlt kennst du das auch: nach viel stehen und laufen kann sich das durchaus im unteren Rücken und in den Beinen wie Füßen spürbar machen.
Diese Sequenz soll deine Beine wie auch deinen unteren Rücken entlasten und eignet sich hervorragend nach einem anstrengenden Tag oder einer Sporteinheit für die du viel Beinkraft benötigt hast.
Dehnen. Loslassen. Spüren.
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
Musik:
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