Durch meinen vergangenen Urlaub konnte ich wieder erfahren wie schön es ist mit Asanas, Meditation und Atmen frisch in den neuen Tag zu starten.
In dieser Sequenz,die ein Mix aus allen drei Übungsarten des Yogasystems ist, startest du mit viel Energie und Fokus in deinen Tag.
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
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Musik:
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