Die Meditation beginnt bei 3:55 Min und dauert 12 Minuten.
Diese Zeiten sind sehr herausfordernd, auch für mich. Wie geht es weiter? Was kommt auf uns zu? Alles Dinge auf denen ich Stunden herumdenken kann ohne zu einer Antwort zu kommen. Es fühlt sich Unsicher an.
Unser Nervensystem hat die Aufgabe sich um unsere Sicherheit zu kümmern. Bringt uns das Außen Unsicherheit und Panik reagiert auch unser Nervensystem, unsere inneres Alarmsystem, darauf.
Diese Meditation soll dich unterstützen dein Nervensystem liebevoll, sanft und gleichzeitig kraftvoll zu beruhigen um dich wieder in die Verbindung mit deinem Vertrauen, deiner Sicherheit und Stabilität zu bringen.
LA BONNE CHANCE – Retreats zum Jahreswechsel
Schenke dir selbst 7 Tage mit Zeit für dich, für deine Yogapraxis, für Rückschau, Einkehr, Loslassen. Für Aufbruch, Kraft und den Blick nach vorne.
Louisa und Christiane bieten zwischen den Jahren ein magisches Rauhnachts-Retreat im Yogastudio Fuß über Kopf an. Mit hilfreichen Informationen und praktischen Übungen, um das vergangene – oft auch herausfordernde – Jahr dankbar und friedvoll abzuschließen.
Und anschließend nehmen dich Fabian und Christiane mit in den Pfälzer Wald, um das neue Jahr gebührend einzuläuten, und gemeinsam einen kraftvollen Start hinzulegen, der dich über das Jahr 2022 trägt.
Lehrerinnen: Louisa, Fabian und Christiane
Termine:
Rauhnachtretreat:
28.12.-30.12.21,YogastudioFuß über Kopf
→ Alle Details zum Retreat findest du hier.
Neujahrsretreat: 06.01.-09.01.22, Burghof Staut in der Pfalz
→ Weitere Infos zum Retreat findest du hier.
Wenn du beide Retreats besuchst, erhältst du zusätzlich rund 10 % Rabatt mit unserem Paketpreis.
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Viel Freude bei dieser Folge,
deine Louisa