Die Kapha Zeit ist da! Nicht jederfrau und jedermanns Lieblingszeit: Schnupfnasen, Schleimbildung und Trägheit machen sich bemerkbar, wenn von Mitte März bis Juni Kapha vorherrschend ist.
In dieser Folge teile ich alle meine Tipps aus Yoga und Bewegung, Ernährung, Reinigung und zum Thema Schlaf mit, wie Du in dieser Kapha-Zeit in deiner Balance bleibst!
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yoga mit louisa AB 1. APRIL 2021
Mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr Yin Yoga & Myofascial Release // alle Level
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
deine Louisa