Yoga nach dem Sport ist unglaublich wohltuend. Du schützt deinen Körper vor Übersäuerung und beugst Muskelkater somit vor.
Hier teile ich mit dir eine kurze Sequenz die ich gerne nach dem Sport (Skaten, Laufen, etc.) mache.
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
Darüber hinaus ist es mir wichtig in Verbindung mit dir zu sein. Schau doch gerne in der privaten Gruppe „Yoga Home Community“ vorbei.
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